按摩常识
脑梗按摩什么部位好
由于颅内的血管被堵塞，脑梗会导致血管供血的脑组织出现缺血、坏死，引起患者严重的神经功能障碍、如肢体活动功能障碍、感觉功能障碍等。因此按摩位置需要针对上述症状进行选择，常见可以按摩的部位包括头部、颅颈交接处、上下肢，尤其是偏瘫位置。
坚持头部按摩白发可转黑发
头部的经脉分布主要由督脉、足太阳膀胱经、足厥阴肝经、足少阳胆经等。顺着经脉的走行，按压到穴位上，才能起到理气、活血、化瘀、加强气血流通、促进睡眠、养发育发的作用，才更有利于白发转黑，获得更好的效果。
保健按摩的体位要求
按摩除了正确地选择按摩部位以外，合适的体位及姿势与手法效果亦有密切关系。选择体位时，既要考虑到有利于受者的肌肉放松，并保持较长时间，又要考虑术者便于运用手法。
保健按摩基本部位
上肢部（1）肩部：肩关节周围的部位。（2）启背部：肩关节后面、启胛骨周围和上背部。（3）上臂：肩关节及肘关节之间的部分。（4）肘部：肘关节周围。（5）前臂：肘关节至腕关节之间的部分。（6）腕部：腕关节周围。
如何通过按摩养生？
按摩可以通过刺激穴位、放松肌肉、促进血液循环、缓解疲劳、提高免疫力等方式来达到养生的目的。建议患者在专业医生的操作下进行按摩治疗，以免因操作不当而出现不适症状。
按摩对免疫系统的影响
动物实验表明，按摩能抑制实验性小白鼠移肿瘤细胞的增殖，并使小白鼠自然杀伤细胞增多。捏脊疗法能强壮体质，用于小儿保健。按摩被证实具有良好的预防保健和抗衰老作用，这中疗法在预防医学和老年医学领域中发挥的作用将越来越大。
经常按摩相应穴位提高免疫力
用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，前后反复的推搓，或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为宜。
按摩肺俞穴预防慢性支气管炎
按揉肺俞、风门定喘等穴位能改善呼吸道的通气功能和换气功能。按摩还能通过提高白细胞的吞噬能力，调整体内免疫物质的水平，促进肺部血液循环，改善支气管分泌和纤毛运动等作用，而加速呼吸道炎症的消除常用于防治慢性支气管炎、肺气肿等。
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