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按摩哪里可以帮助快速排便

时间:2020-05-15 19:01来源:未知 作者:zadmin 点击:
按摩合谷穴 常说的虎口穴,即指手背大拇指和食指之间的部位,其正中间有合谷穴。若是人们能够经常捻压虎口也是可以清肠,用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向虎口沿食指边缘捻压,每侧30次并左右反复交替,因为捻压的是手阳明大肠经的路线,因此坚持这个习惯,有助于排便通畅。 按摩腹哀穴 本穴物质为大横穴传来的天部水湿云气,至本穴后,水湿云气化雨降之于地部
 
按摩合谷穴
常说的“虎口”穴,即指手背大拇指和食指之间的部位,其正中间有合谷穴。若是人们能够经常捻压“虎口”也是可以清肠,用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压,每侧30次并左右反复交替,因为捻压的是手阳明大肠经的路线,因此坚持这个习惯,有助于排便通畅。 
按摩腹哀穴 
本穴物质为大横穴传来的天部水湿云气,至本穴后,水湿云气化雨降之于地部,脾土受湿而无生气之力,因而悲哀,哀其子金气不生也,这就是腹哀穴的名称由来。通过按摩腹哀穴能够解决消化不良、腹痛、便秘、泄泻、痢疾等多种的肠胃不适情况。 腹哀穴位于人体的上腹部,当脐中上3寸。前正中线旁开4寸处,所以可以发现腹哀穴比较容易找到。同时腹哀穴穴下在腹内外斜肌及腹横肌肌部;布有第八肋间动、静脉;布有第八肋间神经,通过按摩腹哀穴就能够直接对肠胃起到作用。 
按摩天枢穴
按摩这个穴位可以很好的调节肠腹,而且有着非常明显的双向性疗效,可以很好的帮助止泻通便,而且长期的按摩这个穴位可以保证肠道的健康,对于清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉是有很好的作用。睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。
 
(责任编辑:康达盲人按摩)
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